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viernes, 1 de febrero de 2013

La función del músculo


Esta entrada se la dedico a estos cuatro conceptos escuchados por todos y conocimos por los que ya llevan un tiempo en este mundillo.


Considero que conocer estos términos os ayudara a comprender los movimientos realizados por vuestros músculos y el papel que juega cada uno de ellos al realizar cualquier movimiento.


Una explicación breve de cada uno de ellos:


Agonista: Es el músculo que debe contraerse para realizar la acción. Es el protagonista, el principal.




Antagonista: Es el músculo que realiza la acción contraria al principal, por lo que debe relajarse para que pueda realizarse el movimiento.




Sinergista: Músculo o grupo muscular que colabora (sin ser el principal) con los agonistas para que se produzca el movimiento.




Fijador: Esta función la realizan los músculos encargados de inmovilizar una articulación y dar estabilidad al cuerpo. Estos músculos deben realizar una contracción estática o isométrica.





Aquí os lo ejemplifico con una imagen:



Sinérgico-Agonista-Antagonista-Fijador
Papel de cada músculo

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